우리아기 체온재는법,체온관리 방법!

안녕하세요!

 

오늘은 아기들 체온관리에 

관련된 정보들 알려드릴겁니다

 

성인들에 있어서 36.5도가

평균적인 정상적 체온으로 봅니다

그러나 이러한 정상체온도

나이와 사람에 따라서 

차이가 있을 수 있습니다

특히 아이의 경우에는

나이가 적을수록

면역력이 떨어지고

체온을 조절하는 능력이

떨어지기 때문에 

갑작스럽게 열이 

오를 수도 있습니다

 

체온이 1도 떨어진다고 하면

신체 대사작용이 12% 정도 떨어지고

혈액의 순환 또한 저하됩니다

우리 신체는 몸의 중요한 기관들

(뇌, 심장, 신장 등)을 통해서

체온의 정상체온을 유지하려고 합니다

 

아기의 열이 오르거나 

또 열이 심하게 떨어져서

건강에 무리가 가지 않게

아기의 체온을 확인하고

관리해주시는데 신경을 써주셔야 합니다

 

 

 

-불규칙한 체온-

 

아기의 체온은 시간대에 따라서 달라질 수 있습니다

대개 오전 6시를 전후로 체온이 최대로 낮고

오후 6시를 전후로 체온이 최대로 높다고 합니다

아이에 따라서 차이가 있을 수 있지만

평균적으로 1도 정도의 차이가 있다고 합니다

 

아이의 나이에 따라

체온의 차이가 있습니다

신생아들은 정상체온이 

36.5~37도로 그사이가 좁은데

체온을 조절하는 능력이 

생기게 되면 점점 범위가 넓어져서

나이가 2살이 되면 35.5~37.5도로

정상체온 범위가 더욱 넓어집니다

 

또한 체온을 측정하는 신체부위에 따라서 

결과가 달라지는데요

아기의 체온을 측정할 때 겨드랑이, 항문, 구강 등

여러겅우가 있습니다

그래서 측정하는 부위에 따라서 

기준을 달리 적용하셔야 합니다

 

고막에서 겨드랑이 순서로

온도가 좀 더 높게 나와서

측정하는 부위에 따라서 

체온을 주의해서 측정하셔야 합니다

 

체온계에 따라서도 체온이 달라질 수 있습니다

흔히 시중에서 구할 수 있는 체온계는 

0.2도 정도 오차가 날 수 있습니다

그래서 평소에 사용하고 있던

체온계로 아이의 평균적인

체온을 파악해두시는 게 좋습니다

그런 다음 평소보다 1도 정도가

높게 나온다면 미열이 있고

그보다 높게 나온다면 열이

많이 난다고 생각해주시면 좋을 거 같습니다

 

 

-체온 측정 올바른 방법-

 

체온 측정에 앞서 

몸을 평균적인 상태로

유지한 다음 측정해주시는 게 좋습니다

측정 전에 몸의 땀은 수건으로 

닦아주시고 

또한 체온을 측정하기 전에

차갑거나 뜨거운 음식을 드시는 것은

피해 주셔야겠습니다

이처럼 체온을 측정하기 전에

체온에 직접적으로 영향을 줄 수 있는 것들은

지양해주시고 

그런 다음 체온을 측정해야 합니다

또한 횟수는 하루에 3번 측정이 적당합니다

 

-겨드랑이 측정

 

겨드랑이의 중앙쯤에 

체온계를 대고서

몸에 팔을 최대한 붙이고서

2분 정도 지난 뒤에 확인해주셔야 합니다

아이들의 경우 측정하실 때

팔이 움직이지 않도록 옆에서

잡아주시는 것도 좋은 방법입니다

 

-고막 측정법

 

귀를 조심히 잡아당겨주셔서 

체온계의 끝부분이 

고막과 일자로 바라보도록

해서 귀안에 넣어서 

1초 정도 후에 측정을 해주세요

겨드랑이에 측정한 값보다는

0.5도 정도 높게 나올 수 있습니다

 

-구강 측정법

 

체온계는 혀밑부분에 넣고서

입을 다문 다음 2분 정도 후에 

체온을 측정해주셔야 합니다

37.5도보다 높게 나온다면

열이 있는 것입니다

체온을 잴 때 동안 만약

아이가 체온계를 깨물 수도 있으니

측정하시는 분이 신경 써주셔야 합니다

 

 

아이가 생후 3개월에서

5살 정도의 어린아이일 경우

대개 바이러스가 감염돼서 

일어나는 발열일 확률이 높습니다

그래서 심하게 아픈 경우가 아니라면

체온을 측정해주시고 38도 이상이라면

해열제를 통해서 응급처방을 해주십니다

 

해열제 복용 후에 30분 정도가 되면

미온수에 담근 수건으로 몸을

살살 눌러주시면서 닦아주십니다.

아이가 오한을 느낀다면 

얇은 이불이나 시트를 덮어주시고

오한이 멈춘다면 다시 

미온수에 담근 수건으로 

천천히 몸을 주물러주세요

또한 아이에게 탈수 증상이

일어날 수 있으니 

충분히 수분을 섭취하게 

해주시는 것도 중요합니다

 

그러나 이러한 조치에도

아이의 열이 계속되는 경우에는

가까운 소아과를 찾아가셔야 하며

3개월이 안된 어린아이의 경우

바로 응급실로 가주셔야 합니다

 

 

또한 체온관리에 있어서

여름보다 겨울철이 더욱 어렵기도 합니다

체온이 낮아지면서 호흡과 맥박이 

떨어지면서 잠에서조차

잘 일어나지 못하는 일종의 

저체온 증상이 발생하기도 합니다

이럴 때는 우선 아이가 젖은 옷을 입고 있다면

옷을 벗기고 아이의 몸을 말려주셔야 합니다

그다음 몸을 따뜻하기 위해서 

여려 겹의 옷을 입혀주시고 

담요를 몸에 둘러주시거나

난방기구를 통해서 

주변 온도를 올려주세요

 

우리 몸에서 열의 손실이

많이 일어나는

목과 머리를 먼저 따뜻하게 

해주셔야 합니다

이러한 조치를 취하 신다음

아이의 의식과 체온 등을 

수시로 확인해주시고

나중에 증상이 계속될 경우에는

바로 응급실로 가주셔야 합니다